鈿狅笍 Primer muerte por deshidrataci贸n,馃挧 驴Sabes c贸mo evitarla? 馃毇

June 2, 2018

La deshidrataci贸n puede llevar a la muerte, sobre todo a ni帽os y adultos mayores

Deshidrataci贸n, un riesgo grave de la
Tome muchos l铆quidos todos los d铆as
La deshidrataci贸n ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y l铆quidos como es necesario.

Puede ser leve, moderada o grave, seg煤n la cantidad de l铆quido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidrataci贸n grave es una emergencia que pone la vida en peligro.



Una persona se puede deshidratar cuando pierde demasiado l铆quido, no toma suficiente agua o l铆quidos, o ambos.
El cuerpo diariamente pierde agua, a trav茅s de la orina, el sudor, los mocos y l谩grimas. Esto puede incrementarse cuando se presenta sudoraci贸n excesiva por calor o por ejercicio, fiebre, v贸mitos o diarrea o por orinar demasiado durante el d铆a.

Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, tambi茅n corren un mayor riesgo de presentar deshidrataci贸n.

Los principales signos de deshidrataci贸n leve o moderada: son sed, boca seca o pegajosa, no orinar mucho, orina amarilla oscura, piel seca y fr铆a, dolor de cabeza y calambres musculares.
los signos de deshidrataci贸n grave: No orinar u orina amarilla muy oscura o de color 谩mbar, piel seca y arrugada, irritabilidad o confusi贸n, mareos o aturdimiento, latidos card铆acos r谩pidos, respiraci贸n r谩pida, ojos hundidos, apat铆a, Shock (flujo sangu铆neo insuficiente a trav茅s del cuerpo), inconsciencia o delirio.

La forma de saber si una persona est谩 deshidratada es checando la presi贸n, cuando esta baja, pero adem谩s cuando la punta de los dedos est谩 blanca y ante una leve presi贸n no retoma el color rosado, cuando la piel es menos el谩stica, es decir, cuando se le pellizca formando un pliegue y este no se estira de inmediato, cuando la frecuencia card铆aca es r谩pida.

Para tratar la deshidrataci贸n: Hay que administrar sorbos de agua o chupar cubitos de hielo y de preferencia tomar agua o bebidas que contengan electr贸litos. En casos graves, sobre todo en ni帽os es necesario la hidrataci贸n por v铆a intravenosa, en un hospital

La deshidrataci贸n grave que no se trata puede ocasionar la muerte, da帽o cerebral permanente y/o convulsiones.

Son se帽ales de alarma cuando:

La persona pierde la conciencia en cualquier momento.
Hay alg煤n otro cambio en la lucidez mental de la persona (por ejemplo, confusi贸n o convulsiones).
La persona tiene fiebre de m谩s de 38.8掳C.
Se notan s铆ntomas de insolaci贸n (como pulso acelerado o respiraci贸n r谩pida).
El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento.
Cuando al llorar no se presentan l谩gimas.
Para prevenir la deshidrataci贸n:

Tome mucho l铆quido todos los d铆as, incluso cuando est茅 bien de salud. Beba m谩s cuando el clima est茅 c谩lido o si est谩 haciendo ejercicio.
Si alguien en la familia est谩 enfermo, preste atenci贸n a la cantidad de l铆quido que puede beber. Preste especial atenci贸n a los ni帽os o a los adultos mayores.
Cualquier persona con fiebre v贸mitos o diarrea debe tomar mucho l铆quido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidrataci贸n.
Mantenerse en lugares frescos y a la sombra. Evitar permanecer dentro de un auto mucho tiempo
Utilizar ropa ligera, sombreros o gorras.
No dejar de dar lactancia materna a ni帽os menores de 6 meses.聽

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